FAQ 検索 メンバーリスト ユーザーグループ 登録する プロフィール ログイン
 
あにまるの雄叫び 6/2

 
新しいトピックを投稿   トピックに返信    www.bodyplusbbs.com Forum Index -> 鹿糠智樹
前のトピックを表示 :: 次のトピックを表示  
投稿者 メッセージ
あにまる



登録日: 2005.01.21
記事: 50

記事日時: Mon Jun 02, 2008 11:56 am    記事の件名: あにまるの雄叫び 6/2 引用付きで返信

どうもしばらくです。
ってか、見てる方いますかーっ?
おーいっ!!(笑)



最近ヤボ用の方が生業より忙しく、PCに向かう時間も忘れさせてしまう程でした(苦笑)


でも、トレーニングはシッカリとこなしておりました!
スパーリングも無事再開できており、健康の喜びを噛み締める毎日です。



昨夜は柔術の日だったのですが、参加者不在のためウエイトに変更
ジャイアントセット(?)でのトレーニングでした。

スクワット
クリーン
ベンチプレス
チンニング
デップス

を5レップ、重量を上げながら5セット。
インターバルは90秒

最後の5セット目がキツ過ぎます。
こんな感じでした。


あ 最近疑問に思ってる事なんですが、使用するシャフトの長さによって挙上の重量って変わりませんか?????


Φ50の2200mmと、Φ28の2000mm

同じ重量でも体感が違うんですよね
どっちを信じればよいのだろう?

うーむ難しい


ご覧の方でお答えできる方いらっしゃいましたらよろしくお願いします!
押忍
トップに戻る
ユーザーのプロフィールを表示
特定期間内の記事を表示:   
新しいトピックを投稿   トピックに返信    www.bodyplusbbs.com Forum Index -> 鹿糠智樹 All times are GMT + 9 Hours
Page 1 of 1

 
移動先:  
新規投稿: 不可
返信投稿: 不可
記事編集: 不可
記事削除: 不可
投票参加: 不可
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum


 

Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: Theme zoneCopper designed by yassineb.
Traduction par : PHPBB JAPAN / EUC-JP Edition : JP Support Forum