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リーンゲイナーでリーンなボディをGET!

 
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BBS管理者



登録日: 2005.01.21
記事: 532

記事日時: Tue Apr 20, 2010 2:19 pm    記事の件名: リーンゲイナーでリーンなボディをGET! 引用付きで返信

リーンゲイナーとは?

リーンゲイナーは高カロリーのニュートリションシェイクで、ピークパフォーマンスと筋肉の成長に必要なすべての栄養を供給します。最高品質のタンパク質や炭水化物、健康的な脂肪など多量養素が全て含まれています。

リーンゲイナーウェイトゲイナーそれともMRP

リーンゲイナーは多用途にデザインされていますが、どんな目的にでも同じ分量OKというわけではありません。リーンゲイナーの多量養素プロフィールとカロリー量はMRPに似ており、炭水化物に比べてタンパク質の含有率が高く、健康的な脂肪としてMCTが配合されています。付属スクープ2杯程度でMRPと同じ程度のカロリーと栄養を供給、3杯以上では高タンパク質のウェイトゲイナーとして使えますが、普通のウェイトゲイナーより脂肪は付きにくいでしょう。
MRPといえば3度の食事の合間に摂れるよう、1回分のパック入りになっているものが一般的ですが、リーンゲイナーもまた、どこにでも持ち運びできる便利なパック入りがあり、1日を通してアミノ酸やグリコーゲンを安定したレベルに保つことができます。

リーンゲイナーと他のウェイトゲイナーの違い

一般的なウェイトゲイナーとの一番大きな違いは、数時間にわたってエネルギー源となるグルコースを供給するタイムリリース効果のある特別な炭水化物ブレンドの使用でしょう。一般的なウェイトゲイナーのほとんどはデキストロース、モルトデキストリン、フルクトースなどの単糖を多量に使っています。これらの成分は安価なだけでなく、消化吸収が速いためインスリンを急上昇させる原因となります。インスリンのレベルが高いとエネルギーの急低下や脂肪沈着の原因になることがあるので、MRPウェイトゲイナーには低GIやリーンゲイナーに含まれるようなタイムリリース炭水化物ブレンドが望ましいのです。一般的なMRPウェイトゲイナーの成分表をご覧になってみて下さい。もし成分の炭水化物モルトデキストリンやデキストロース(ブドウ糖)のみなら、そろそろもっと良いサプリメントに替えるべき時です。

2つ目の相違点として、リーンゲイナーには健康的な脂肪とカロリー源としてMCT(中鎖トリグリセリド)が含まれています。他の脂肪と異なり、MCTは脂肪として貯蔵される代わりにまずエネルギーとして利用される点でユニークであり、そのため他の脂肪源よりもむしろ炭水化物に似た作用があります。MCTはカロリー密度が高く、1gにつき約9kcalなのでハードゲイナーの方に最適です。

さらに、リーンゲイナーは驚くほど美味しいのが特徴です。もちろん全てのメーカーが同じ主張をするでしょうが、一度試してみればわかります。
今なら、ボディプラスUSA.com、もしくはバルクスポーツのショッピングサイトで商品合計1万円以上のご注文(国内発送商品を含む)で、リーンゲイナーのパックをプレゼントしていますので、ぜひご利用下さい。またユーザーコメントもご覧いただけます。リーンゲイナーはフリーズドライのイチゴがたくさん詰まっており、合成香料は一切使用していません。これは新鮮なストロベリーアイスクリームのフレーバーというだけでなく、新鮮なイチゴに天然に含まれるビタミンミネラルそして抗酸化物質もおまけに含まれているということなのです。


リーンゲイナーの摂取方法

筋肉を維持したい、あるいは体重を増やしたいアスリートにおすすめです。1回分(付属スクープ2杯または1回分パック)で約275kcalですから、質の良いカロリーが必要な時にいつでもリーンゲイナーを栄養プログラムに追加してお使いいただけます。バルクアップ期間中もっと筋肉を付けたい時には栄養価の高い低脂肪のカロリー源から1日に500kcalほど余分に摂取するのがおすすめですが、リーンゲイナーなら2回分で1日550kcalを新鮮なストロベリーアイスクリームのフレーバーを楽しみながら簡単に摂取することができます。

リーンゲイナーはTSPで承認されていますか?
はい。承認されていますので、ドーピング検査対象アスリートでも安心してお使いいただけます。またリーンゲイナーは最高の品質の成分だけを使用、ラベル表示の正確さも製品ページでご覧いただけます。
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